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I cibi antinfiammatori sono tutti quegli alimenti che si possono portare in tavola per contrastare le infiammazioni: olio extravergine d?oliva, frutti...

Pubblicato il 27-Sep-18 Visitatori: 921

9 cibi antinfiammatori che non devono mancare nella nostra alimentazione

   







I cibi antinfiammatori sono tutti quegli alimenti che si possono portare in tavola per contrastare le infiammazioni: olio extravergine d'oliva, frutti rossi, cereali e non solo.
Bisogna inoltre stare attenti anche a quegli alimenti che possono peggiorare l'infiammazione, come ad esempio zuccheri e latticini.
Ecco allora gli 9 cibi antinfiammatori da inserire nella propria dieta, e quali è meglio evitare.

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Fonte donna.fanpage.it

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