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Avocado. Ricco di antiossidanti e luteina: ecco quali sono le proprietà benefiche di questo frutto sulla salute dell'uomo

Pubblicato il 21-May-18 Visitatori: 131

Sai perché dovresti mangiare l’avocado?

   





Qualcuno lo utilizza per preparare la guacamole, qualcuno preferisce consumarlo in accompagnamento di secondi piatti e altri lo spalmano su fette di pane per ricette gourmand.
L’avocado è un frutto molto amato dagli italiani, poco zuccherato e con un contenuto calorico nella media (231 kcal per 100 g di prodotto), ricco di proprietà benefiche per la salute.
Guarda il video per scoprire quali sono.

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Fonte www.ok-salute.it

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