Una MELA al giorno (Cap.2)


Oggi proponiamo un esercizio davvero semplice, basta uno sgabellino o una sedia per eseguirlo. Si tratta di eseguire in modo lento e controllato delle inclin...

Pubblicato il 06-Jan-19 Visitatori: 37

GINNASTICA VERTEBRALE | Esercizio per la mobilità della colonna

   




Oggi proponiamo un esercizio davvero semplice, basta uno sgabellino o una sedia per eseguirlo. Si tratta di eseguire in modo lento e controllato delle inclin...


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