Piccoli amori della nostra vita


Sono molte le mamme in attesa che ogni giorno pranzano fuori casa. Una valida alternativa al bar e alla tavola calda può essere portare il cibo da casa.

Pubblicato il 23-Oct-18 Visitatori: 6

In gravidanza, pausa pranzo fai da te

   




Tra le future mamme che devono mangiare fuori casa c’è chi frequenta la mensa aziendale, chi ripiega sul panino al bar, chi sperimenta un primo alla tavola calda, chi si limita alla classica “insalatona”… Salvo poi rendersi conto che nessuna di queste soluzioni soddisfa davvero il palato né, tanto meno, le esigenze di salute e nutrimento dell’organismo.
Una valida alternativa può essere, allora, portare il cibo da casa.

Gli alimenti ideali

Va subito detto, però, che non tutti i cibi si prestano ugualmente a essere consumati qualche ora dopo la preparazione e la scelta va fatta tenendo conto di diversi criteri: il gusto e la praticità, naturalmente, ma soprattutto l’igiene, la digeribilità e l’equilibrio nutritivo.

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Fonte www.dolceattesa.com

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