CAMMINARE FA BENE : ECCO I BENEFICI


L'attività fisica, è risaputo, favorisce salute e benessere del corpo umano, mantenendolo in forma. Questo non significa che bisogna andare continuamente in #palestra , per rimanere in salute basta anche solo camminare! Ebbene sì, 10.000 passi al giorno bastano a #perderepeso e ridurre il rischio di malattie gravi, come malattie cardiovascolari o diabete di tipo 2. In fondo è facile trovare durante la giornata l'occasione per fare una camminata veloce o una passeggiata che non grava sulle giuntu

Pubblicato il 21-Jul-20 Visitatori: 156

Ecco cosa ti succede se cammini ogni giorno

   




L'attività fisica, è risaputo, favorisce salute e benessere del corpo umano, mantenendolo in forma. Questo non significa che bisogna andare continuamente in #palestra , per rimanere in salute basta anche solo camminare! Ebbene sì, 10.000 passi al giorno bastano a #perderepeso e ridurre il rischio di malattie gravi, come malattie cardiovascolari o diabete di tipo 2. In fondo è facile trovare durante la giornata l'occasione per fare una camminata veloce o una passeggiata che non grava sulle giuntu


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