State cercando di seguire un'alimentazione sana in vista dell'estate? Probabilmente lo state facendo nel modo sbagliato! Molte delle cosiddette opzioni salutari non sono ciò che sembrano. Infatti, comprendono anche cibo spazzatura. Se state tentando di rimettervi in forma, quindi, attenti a questi cibi da evitare. Leggi l'articolo: Salva il pin: 1. Smoothie La maggior parte dei frullati in commercio contiene grassi e zuccheri aggiunti. È meglio preparare in casa il proprio frullato di frutt