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La dieta integrale "No White at Night" mette al bando i cibi bianchi e raffinati, special modo di sera: ma è corretto limitare certi cibi?

Pubblicato il 23-Mar-18 Visitatori: 19

La dieta integrale “No White at Night”

   





Come sapete (e se è la prima volta che mi leggete ve lo dico adesso), sono contraria alla demonizzazione dei cibi: a volte mi lascio tentare, ma basta ricordarmi i miei disturbi alimentari del passato per essere più flessibile e parlare in modo più flessibile dell’alimentazione.
La dieta integrale “No White at Night“, anche detta “Eat Nothing White” (traduco: “Niente cibi bianchi di notte”, o “Non mangiare niente di bianco”), rischia di puntare alla demonizzazione facile degli alimenti, come tutte le diete che consigliano di mangiare solo il cibo integrale.
Di per sé, mangiare integrale non è una regola sbagliata,

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Fonte www.dcomedieta.com

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