101 metodi per dimagrire


Vuoi controllare la fame? Allora usa questi trucchi per tenere l'appetito a bada, partendo dalla tua cucina!

Pubblicato il 06-Mar-18 Visitatori: 158

Vuoi controllare la fame? Usa questi trucchi!

   




Moltissime persone mi fanno sempre la stessa domanda, ovvero, come controllare la fame? Fame che hanno nonostante la colazione al mattino, o passata solo un’ora dal pranzo, o nel pomeriggio (e che lo snack non aiuta a limitare) o dopo cena, magari poco prima di andare a letto, con lo svantaggio che a stomaco brontolante non si riesce a dormire, anzi! Ebbene, controllare la fame si può, ma a tavola, con i giusti trucchi alimentari.
Inutile provare invece a controllarsi “mentalmente” può portarci alla frustrazione, se non siamo in grado di affrontare la fame innanzitutto dal punto di vista alimentare.

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Fonte www.dcomedieta.com

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