101 metodi per dimagrire


Una delle cose che mi ha sempre affascinato della dieta Zona è che tra le varie indicazioni  vi è anche quella di praticare la meditazione allo scopo di controllare i valori di glicocorticoidi

Pubblicato il 04-Mar-18 Visitatori: 141

Lo stress e il rilassamento

   




 

Una delle cose che mi ha sempre affascinato della dieta Zona è che tra le varie indicazioni  vi è anche quella di praticare la meditazione allo scopo di controllare i valori di glicocorticoidi (principalmente il cortisolo). Dato che la dieta Zona si pone l’obiettivo di realizzare, grazie all’alimentazione e lo stile di vita, un controllo ormonale (es. insulina e glucagone), fino ad arrivare al controllo dei potentissimi eicosanoidi, non stupisce che si ponga il problema del controllo degli ormoni dello stress.

Per saperne di più ... clicca qui





Fonte cambiostile.com

Articoli correlati:





 

Altri argomenti