101 metodi per dimagrire


E' meglio intraprendere grandi cambiamenti, oppure adottare una strategia dei piccoli cambiamenti  mirati? Possono funzionare entrambe le strategie, e il modo è pieno di persone che ci raccontano

Pubblicato il 04-Mar-18 Visitatori: 157

La filosofia dei piccoli cambiamenti

   




E’ meglio intraprendere grandi cambiamenti, oppure adottare una strategia dei piccoli cambiamenti  mirati?

Possono funzionare entrambe le strategie, e il modo è pieno di persone che ci raccontano come da un momento all’altro, magari in seguito ad un evento impattante nella loro vita, hanno smesso di fumare e non hanno più toccato una sigaretta, oppure che  hanno perso 30 chili e dopo  hanno persino corso la maratona. Ma quante persone invece hanno intrapreso grandi cambiamenti per poi fallire miseramente dopo una sola settimana. Il mondo è altrettanto pieno (e molto di più) di persone che hanno  smesso e iniziato nuovamente a fumare o persone che si sono messe a fare una dieta rigida e che sono tornate a mangiare come prima.

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Fonte cambiostile.com

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