101 metodi per dimagrire


La dieta povera di zuccheri di 4 settimane del dr Axe è un regime a basso indice glicemico, ricco di fibre e probiotici, bilanciato.

Pubblicato il 04-Mar-18 Visitatori: 34

La dieta povera di zuccheri di 4 settimane del dr Axe

   




Fare ogni tanto una dieta povera di zuccheri è una scelta ottimale in due situazioni almeno: la prima, quando vi accorgete di stare consumando troppi dolci, nonostante i carboidrati complessi (pane, pasta, riso, cereali, patate) comunque presenti a ogni pasto o quasi, con tendenza a ingrassare, sentirsi gonfi e affaticati, soffrire di fame di dolci nonostante gli sgarri, avere una pelle spenta e bassi livelli di energia; la seconda, quando è in preventivo un periodo di feste in cui mangerete molti alimenti dolci o seguirete un’alimentazione più ipercalorica, per esempio Pasqua, Carnevale, Natale. In entrambi i casi, rieducare le proprie

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Fonte www.dcomedieta.com

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