♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► ► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO ► Descrizione completa: Mini Allenamento di 5 minuti ad alto impatto, un breve allenamento di functional training con combinazioni di jumping jack e affondi Questo mini workout aumenterà le capacità aerobiche e la resistenza del corpo, migliorando la flesibilità e l'elasticità muscolare. L’allenamento non è adatto persone poco allenate, la sessione è molto intensa e gli esercizi richiedono una p