Stretching brucia grassi


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Pubblicato il 06-Feb-21 Visitatori: 8

Allenamento cardio interattivo a 3 intensità: il Runnung Workout

   




♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► ► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO ► Descrizione completa: In questo allenamento eseguiamo un allenamento cardio composto da diverse intensità di corsa sul posto. Questo allenamento running è composto da 3 intensità di corsa differenti, corsa sui posto lenta, veloce e scatto. L’allenamento è di livello base, è utile come preparazione ai running workout più complessi. L'allenamento può essere ripetuto più volte per una maggiore so


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