Stretching brucia grassi
♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► ► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO ► Descrizione completa: Allenamento a circuito brucia grassi di 28 minuti, il circuito è interrotto da un blocco intensivo di jump su mezzo squat, da un blocco di plank su gomiti e l’allenamento termina con un blocco di plank in movimento. L’allenamento è un circuito di 3 sessioni alternate da 3 blocchi di esercizi più intensi: il jump su mezzo squat per aumentare l’attività cardiovascolare e sti
Pubblicato il 06-Feb-21 Visitatori: 5
♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► ► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO ► Descrizione completa: Allenamento a circuito brucia grassi di 28 minuti, il circuito è interrotto da un blocco intensivo di jump su mezzo squat, da un blocco di plank su gomiti e l’allenamento termina con un blocco di plank in movimento. L’allenamento è un circuito di 3 sessioni alternate da 3 blocchi di esercizi più intensi: il jump su mezzo squat per aumentare l’attività cardiovascolare e sti
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