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In questo video ti propongo una breve pratica di meditazione. ❤ Da provare quando senti il bisogno di staccare, in un momento di agitazione, ansia o preoccupazione. O semplicemente se vuoi dedicare del tempo al tuo benessere fisico e mentale. Va bene farla in un qualsiasi momento della tua giornata. Ti permetterà di ri-connetterti e ri-centrarti in pochi minuti. ❤ L'unica cosa da fare, ascoltare la mia voce e lasciarti guidare. Va benissimo soprattutto se sei principiante o se non hai ma

Pubblicato il 25-Jul-20 Visitatori: 104

Pratica di Meditazione ❤ 3 minuti per il tuo benessere

   




In questo video ti propongo una breve pratica di meditazione. ❤ Da provare quando senti il bisogno di staccare, in un momento di agitazione, ansia o preoccupazione. O semplicemente se vuoi dedicare del tempo al tuo benessere fisico e mentale. Va bene farla in un qualsiasi momento della tua giornata. Ti permetterà di ri-connetterti e ri-centrarti in pochi minuti. ❤ L'unica cosa da fare, ascoltare la mia voce e lasciarti guidare. Va benissimo soprattutto se sei principiante o se non hai ma


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