ANSIA : COMPRENDERLA E SUPERARLA


L’ansia è un problema che ha molto a che vedere con il nostro carattere, con il nostro vissuto e con il nostro stile di vita. Tuttavia, i problemi di ansia hanno anche importanti ripercussioni sul fisico: nelle persone ansiose i muscoli sono sicuramente più contratti e dolenti. Il legame tra ansia e muscoli (alcuni in particolare) è molto forte: in molti soggetti, rilassando i muscoli con esercizi specifici si ottiene un miglioramento dello stato ansioso. In questo video illustro proprio gli

Pubblicato il 20-Sep-20 Visitatori: 11

Hai ANSIA COSTANTE? Questi ESERCIZI FISICI ti possono aiutare!

   




L’ansia è un problema che ha molto a che vedere con il nostro carattere, con il nostro vissuto e con il nostro stile di vita. Tuttavia, i problemi di ansia hanno anche importanti ripercussioni sul fisico: nelle persone ansiose i muscoli sono sicuramente più contratti e dolenti. Il legame tra ansia e muscoli (alcuni in particolare) è molto forte: in molti soggetti, rilassando i muscoli con esercizi specifici si ottiene un miglioramento dello stato ansioso. In questo video illustro proprio gli


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