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Le nocciole sono un alimento energetico e facilmente digeribile, si tratta di semi oleosi ricchi di acidi grassi buoni e vitamina E, oltre a minerali e...

Pubblicato il 29-Oct-18 Visitatori: 114

Nocciole: proprietà, benefici e quante consumarne al giorno

   





Le nocciole sono un alimento energetico e facilmente digeribile, si tratta di semi oleosi ricchi di acidi grassi buoni e vitamina E, oltre a minerali e vitamine del gruppo B.
Grazie alle loro proprietà, le nocciole apportano molti benefici al nostro organismo: aiutano a prevenire le malattie cardiocascolari, rinforzano le ossa e non solo.

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Fonte donna.fanpage.it

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