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Gli spinaci godono di ottime proprietà e rappresentano una fonte eccellente di vitamine, sali minerali ed antiossidanti. Utili per la salute degli occhi ...

Pubblicato il 29-Oct-18 Visitatori: 210

Spinaci: proprietà, valori nutrizionali, calorie, come cucinarli e coltivarli

   




Gli spinaci (Spinacia oleracea) appartengono alla famiglia delle Chenopodiacee e sono vegetali originari della Persia.
In cucina, si prestano a molti utilizzi dimostrandosi estremamente versatili (primi piatti, secondi piatti e contorni).
Sono ortaggi che godono di ottime proprietà e rappresentano una fonte eccellente di vitamine, sali minerali ed antiossidanti.

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Fonte www.vivereinbenessere.com

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