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Dieta sana per trovare la strada della felicità? Sì! Mangiare in modo salutare, meglio se in compagnia, e avere un giusto peso corporeo sostengono il nostro umore.

Pubblicato il 12-Oct-18 Visitatori: 656

L’angolo delle curiosità: il peso della felicità

   






Il nesso tra peso corporeo ed emozioni ha le fattezze di una relazione bidirezionale: il nostro peso (emblema del nostro aspetto) influenza il nostro umore, così come il nostro stato d’animo influenza a sua volta cosa (e quanto) mangiamo (dunque il nostro peso).

Molte occasioni della vita ci portano ad osservare il legame sottile, ma indissolubile, tra cibo e nostro stato interiore.
Pensiamo allo stress: c’è chi reagisce con una fame insaziabile e chi invece per tutta risposta avverte una stretta allo stomaco talmente forte da scatenare una ribellione a qualsiasi sostanza liquida o solida possa essere ingerita.

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Fonte blog.edoapp.it

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