Allenati da casa con il tapis roulant alternando tappeto ed esercizi a corpo libero secondo il protocollo TABATA. Bruciare calorie e tonificare i muscoli di tutto il corpo non è mai stato così facile e... divertente! Il tappeto può essere sostituito anche da spinbike o mini-stepper. Iscriviti al mio canale per non perderti nemmeno un allenamento al link