Come raggiungere benessere e forma fisica con il Tapis roulant


La nostra personal trainer, Anna Moretti, ci presenta una serie di esercizi di facile approccio, da fare sul proprio tapis roulant. Prima d’iniziare ricordate di fare un ciclo di riscaldamento ed attivazione del corpo. Qui trovate gli esercizi ➡ Esercizi per attivare il fisico - 1 ➡ Esercizi per attivare il fisico - 2 A fine serie esercizi sul tapis roultant, non dimenticate di fare del buon stretching ➡ Esercizi di stretching da fare in casa La nostra personal trainer Anna Moretti indo

Pubblicato il 25-Jul-21 Visitatori: 21

Esercizi fisici basici da fare su tapis roulant

   




La nostra personal trainer, Anna Moretti, ci presenta una serie di esercizi di facile approccio, da fare sul proprio tapis roulant. Prima d’iniziare ricordate di fare un ciclo di riscaldamento ed attivazione del corpo. Qui trovate gli esercizi ➡ Esercizi per attivare il fisico - 1 ➡ Esercizi per attivare il fisico - 2 A fine serie esercizi sul tapis roultant, non dimenticate di fare del buon stretching ➡ Esercizi di stretching da fare in casa La nostra personal trainer Anna Moretti indo


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