Come raggiungere benessere e forma fisica con il Tapis roulant


Anche tu hai bisogno di dimagrire, hai il tapis roulant e lo usi come appendi abiti? Allora questo video fa per te. Ecco 3 super strategie per dimagrire con il tapis roulant! Strategia numero 1 Durata allenamento: 30’ Andatura: Cammino - 5 minuti camminando tra i 4 e i 6 Km/h - 15 minuti in cui alterni 1’ di cammino al massimo della velocità possibile senza correre a 1’ di camminata facile - 10 minuti camminando tra i 4 e i 6 Km/h Strategia numero 2 Durata allenamento: 30’ Andatura: Cammino i

Pubblicato il 25-Jul-21 Visitatori: 26

Come usare il TAPIS ROULANT per dimagrire

   




Anche tu hai bisogno di dimagrire, hai il tapis roulant e lo usi come appendi abiti? Allora questo video fa per te. Ecco 3 super strategie per dimagrire con il tapis roulant! Strategia numero 1 Durata allenamento: 30’ Andatura: Cammino - 5 minuti camminando tra i 4 e i 6 Km/h - 15 minuti in cui alterni 1’ di cammino al massimo della velocità possibile senza correre a 1’ di camminata facile - 10 minuti camminando tra i 4 e i 6 Km/h Strategia numero 2 Durata allenamento: 30’ Andatura: Cammino i


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