Eliminare la cellulite in 7 giorni


Esercizi del challenge: 1) Rollback burpees - 5 rep 2) Side crunch (dx) - 10 rep 3) Side crunch (sx) - 10 rep 4) Side jump lunges - 5 rep sandbag fitball pesetti corda step stepper sliders timer gymboss Blocchi yoga Foam roller tappetino Mini-band Loop resistance band Kettlebell Articolo guida per gli allenamenti: Scarica una lezione di 1 ora e un quarto (75 minuti): Se ti piace il nostro lavoro e vuoi allenarti con noi supportaci! www.corefxfitness.com Programmi di allen

Pubblicato il 13-Feb-21 Visitatori: 11

Cardio Amrap - Challenge 007

   




Esercizi del challenge: 1) Rollback burpees - 5 rep 2) Side crunch (dx) - 10 rep 3) Side crunch (sx) - 10 rep 4) Side jump lunges - 5 rep sandbag fitball pesetti corda step stepper sliders timer gymboss Blocchi yoga Foam roller tappetino Mini-band Loop resistance band Kettlebell Articolo guida per gli allenamenti: Scarica una lezione di 1 ora e un quarto (75 minuti): Se ti piace il nostro lavoro e vuoi allenarti con noi supportaci! www.corefxfitness.com Programmi di allen


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