VAI ALL'ARTICOLO : Gli esercizi di questo allenamento sono: Skater squat (dx) Skater squat (sx) Hip bridge w/weight Corefx combo lunges Costruisciti la tua home gym! sandbag fitball pesetti corda step stepper sliders timer gymboss Blocchi yoga Foam roller tappetino Mini-band Loop resistance band Kettlebell Se ti piace il nostro lavoro e vuoi allenarti con noi supportaci! www.corefxfitness.com Programmi di allenamento: Raggiungici su Twitter , Facebook e sul nostro sito: