Eliminare la cellulite in 7 giorni


Questo è un allenamento cardio per bruciare un po di calorie. Gli esercizi che faremo sono: 45 sec. basic bounce 15 sec. push up 45 sec. high knees 15 sec. mountain climbers 45 sec. low jacks 15 sec. squat Tabella di allenamento 1 mese con CoreFx: Programma 28 giorni: Costruisciti la tua home gym! sandbag fitball pesetti corda step stepper sliders timer gymboss Blocchi yoga Foam roller tappetino Mini-band Loop resistance band Kettlebell Raggiungici su Twitter , Facebook e

Pubblicato il 13-Feb-21 Visitatori: 12

Allenamento Brucia grassi e calorie - Burn 01

   




Questo è un allenamento cardio per bruciare un po di calorie. Gli esercizi che faremo sono: 45 sec. basic bounce 15 sec. push up 45 sec. high knees 15 sec. mountain climbers 45 sec. low jacks 15 sec. squat Tabella di allenamento 1 mese con CoreFx: Programma 28 giorni: Costruisciti la tua home gym! sandbag fitball pesetti corda step stepper sliders timer gymboss Blocchi yoga Foam roller tappetino Mini-band Loop resistance band Kettlebell Raggiungici su Twitter , Facebook e


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