DIMAGRIRE COSCE E FIANCHI


Ciao ragazze con questo mini-workout bonus alleniamo i muscoli dell'interno coscia. Ecco gli esercizi che faremo insieme: 1) Sumo squat w/calf raise 2) Inner thigh lifts dx 3) Inner thigh lifts sx 4) Diamond kicks 5) Frog bridge 6) Small Straddle beats VLOG q& A SCARICA GRATIS IL DIARIO DI ALLENAMENTO PROGRAMMI DI ALLENAMENTO What I eat in a day inverno Spuntino pre e post-workout Foamroller Alcune info per avere il meglio dal vostro allenamento: Come organizzare gli allenamenti

Pubblicato il 28-Jul-20 Visitatori: 26

Esercizi per dimagrire sulle gambe interno coscia

   




Ciao ragazze con questo mini-workout bonus alleniamo i muscoli dell'interno coscia. Ecco gli esercizi che faremo insieme: 1) Sumo squat w/calf raise 2) Inner thigh lifts dx 3) Inner thigh lifts sx 4) Diamond kicks 5) Frog bridge 6) Small Straddle beats VLOG q& A SCARICA GRATIS IL DIARIO DI ALLENAMENTO PROGRAMMI DI ALLENAMENTO What I eat in a day inverno Spuntino pre e post-workout Foamroller Alcune info per avere il meglio dal vostro allenamento: Come organizzare gli allenamenti


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