DIMAGRIRE CAMMINANDO


L'ora migliore della giornata per camminare è il mattino ma, in mancanza di tempo, è possibile allenarsi anche di sera o sul tardo pomeriggio. Il mio consiglio è di approcciarsi alla camminata veloce, mai a stomaco pieno. Assumere, durante la stessa, un arancia o mezza banana. Non dimenticarsi di bere, seguire un piano alimentare corretto e camminare almeno per 30/40 minuti a giorni alterni, aiuterà a dimagrire senza troppa fatica. Xiaomi Mi Band ☟ ☟ ☟ ---------------------------------------

Pubblicato il 29-Jul-20 Visitatori: 7

CAMMINARE di SERA Per DIMAGRIRE

   




L'ora migliore della giornata per camminare è il mattino ma, in mancanza di tempo, è possibile allenarsi anche di sera o sul tardo pomeriggio. Il mio consiglio è di approcciarsi alla camminata veloce, mai a stomaco pieno. Assumere, durante la stessa, un arancia o mezza banana. Non dimenticarsi di bere, seguire un piano alimentare corretto e camminare almeno per 30/40 minuti a giorni alterni, aiuterà a dimagrire senza troppa fatica. Xiaomi Mi Band ☟ ☟ ☟ ---------------------------------------


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