DIMAGRIRE CAMMINANDO


La camminata è un ottimo strumento per chi vuole iniziare a fare dell'attività fisica. Nel video rispondo alle domande più comuni: quanto bisogna camminare? come fare ad aumentare i passi con poca fatica e limitare i possibili dolori? Nel video viene spiegato un protocollo ideato per la persona in sovrappeso con la finalità di aumentare il numero di passi limitando la percezione della fatica. Qui sotto alcuni temi che ho richiamato in questo video: Per avere altri consigli su come gestire il

Pubblicato il 29-Jul-20 Visitatori: 31

Dimagrire camminando. Più passi e meno fatica. Scopri come.

   




La camminata è un ottimo strumento per chi vuole iniziare a fare dell'attività fisica. Nel video rispondo alle domande più comuni: quanto bisogna camminare? come fare ad aumentare i passi con poca fatica e limitare i possibili dolori? Nel video viene spiegato un protocollo ideato per la persona in sovrappeso con la finalità di aumentare il numero di passi limitando la percezione della fatica. Qui sotto alcuni temi che ho richiamato in questo video: Per avere altri consigli su come gestire il


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