DIETA CHETOGENICA : SPIEGAZIONI E CONSIGLI


La dieta chetogenica (o dieta keto) è una dieta iperproteica e povera di carboidrati che permette al contrario l’assunzione di grassi “buoni”. Di fatto, è simile in molti modi ad altre diete a basso contenuto di carboidrati. Mentre mangi molti meno carboidrati con una dieta cheto, mantieni livelli moderati di assunzione di proteine ​​e puoi aumentare l’assunzione di grassi. In pratica, invece di utilizzare la fonte degli zuccheri nei carboidrati per produrre energia necessaria al corpo per muov

Pubblicato il 22-Jul-20 Visitatori: 9

Dieta Chetogenica: controindicazioni per chi soffre di DCA [ITA 2020]

   




La dieta chetogenica (o dieta keto) è una dieta iperproteica e povera di carboidrati che permette al contrario l’assunzione di grassi “buoni”. Di fatto, è simile in molti modi ad altre diete a basso contenuto di carboidrati. Mentre mangi molti meno carboidrati con una dieta cheto, mantieni livelli moderati di assunzione di proteine ​​e puoi aumentare l’assunzione di grassi. In pratica, invece di utilizzare la fonte degli zuccheri nei carboidrati per produrre energia necessaria al corpo per muov


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