DIETA CHETOGENICA : SPIEGAZIONI E CONSIGLI


Ecco tre ricette per la colazione: 1. Yogurt greco, vaniglia, yacon, panna, cocco, fragole. 2. Frullato con: cetriolo, mirtilli, limone, avocado, mandorle, brasiliane, semi di chia, di zucca, spinaci, sale, acqua, olio di cocco. 3. Uova strapazzate con burro e spinaci. NB: Se sei all'inizio del tuo viaggio chetogenico e stai cercando di entrare in chetosi, allora nella prima ricetta non includere le fragole e nella seconda ricetta escludi i mirtilli e il limone. Se invece sei in chetosi già d

Pubblicato il 22-Jul-20 Visitatori: 9

COLAZIONE CHETOGENICA - 3 RICETTE PER LA COLAZIONE - DIETA CHETOGENICA

   




Ecco tre ricette per la colazione: 1. Yogurt greco, vaniglia, yacon, panna, cocco, fragole. 2. Frullato con: cetriolo, mirtilli, limone, avocado, mandorle, brasiliane, semi di chia, di zucca, spinaci, sale, acqua, olio di cocco. 3. Uova strapazzate con burro e spinaci. NB: Se sei all'inizio del tuo viaggio chetogenico e stai cercando di entrare in chetosi, allora nella prima ricetta non includere le fragole e nella seconda ricetta escludi i mirtilli e il limone. Se invece sei in chetosi già d


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