COME DIMAGRIRE VELOCEMENTE CON LA DIETA CHETOGENICA


Quanti grassi bisogna assumere nella dieta chetogenica? Il 75% delle calorie costituite da grassi nella dieta chetogenica non è un po' eccessivo? I grassi sono assolutamente essenziali per una salute ottimale. Sono fondamentali per la membrana cellulare, il sistema nervoso, il sistema ormonale, per la sintesi dei neurotrasmettitori dell’umore (serotonina, melatonina, dopamina). Se l’obiettivo principale è dimagrire, allora una volta raggiunto un buon livello di “fat-adaptation” (adattamento all’

Pubblicato il 30-Jul-20 Visitatori: 45

TROPPI GRASSI NELLA CHETO??? DIETA CHETOGENICA

   




Quanti grassi bisogna assumere nella dieta chetogenica? Il 75% delle calorie costituite da grassi nella dieta chetogenica non è un po' eccessivo? I grassi sono assolutamente essenziali per una salute ottimale. Sono fondamentali per la membrana cellulare, il sistema nervoso, il sistema ormonale, per la sintesi dei neurotrasmettitori dell’umore (serotonina, melatonina, dopamina). Se l’obiettivo principale è dimagrire, allora una volta raggiunto un buon livello di “fat-adaptation” (adattamento all’


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