COME DIMAGRIRE VELOCEMENTE CON LA DIETA CHETOGENICA


La dieta chetogenica ciclica, raccomandata soprattutto per atleti e bodybuilder, consiste nell’alternare la dieta chetogenica con un breve periodo (uno o due giorni) di reintegrazione dei carboidrati. Durante questa fase di ricarica, è preferibile consumare carboidrati a basso indice glicemico in modo da evitare picchi glicemici che farebbero molto rapidamente uscire dallo stato di chetosi e l’organismo, con molta probabilità, andrebbe ad immagazzinare quei carboidrati sotto forma di grasso. R

Pubblicato il 30-Jul-20 Visitatori: 7

DIETA CHETOGENICA CICLICA

   




La dieta chetogenica ciclica, raccomandata soprattutto per atleti e bodybuilder, consiste nell’alternare la dieta chetogenica con un breve periodo (uno o due giorni) di reintegrazione dei carboidrati. Durante questa fase di ricarica, è preferibile consumare carboidrati a basso indice glicemico in modo da evitare picchi glicemici che farebbero molto rapidamente uscire dallo stato di chetosi e l’organismo, con molta probabilità, andrebbe ad immagazzinare quei carboidrati sotto forma di grasso. R


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