Cose da fare tutte le mattine
Come rendere la tua giornata più produttiva? Per avere una giornata produttiva, ci sono delle cose che dovresti fare ogni mattina - e no, questo non include bere svariate tazze di caffè! Quando ti svegli, qual è la prima cosa che fai? Controlli il tuo telefono? Ti alzi e ti lavi i denti? Ma lo sapevi che se non bevi un bel bicchiere d'acqua, non digerisci bene. O che una colazione malsana non ti aiuterà durante il giorno? O che se inizi la tua giornata senza fare stretching o movimento, sei più
