Come raggiungere benessere e forma fisica con il Tapis roulant



In tantissimi dopo avermi visto per mesi correre sul mio Tapis Roulant mi avete fatto domande, chiesto che modello fosse, come ci si deve allenare... in questo video ho raccolto i consigli principali. Nella prima parte una piccola guida all'acquisto e poi nella seconda metà consigli specifici sull'allenamento, sia per chi inizia a correre e sia per chi corre già da più tempo. Per chi fosse interessato il mio Tapis Roulant è un @NordicTrack x22i (non sono sponsorizzato e l'ho acquistato con sol


AAA



Capitoli

Categorie

ACCESSORI-PER-LA-TUA-CUCINA BLOGGER-INFLUENCER BUSINESS CELEBRITIES COSCIENZA PENSIERO ANIMA E SPIRITUALITÀ DIARI-DI-VIAGGIO DOLCI-DESSERT ENDOCRINOLOGIA-E-DIABETOLOGIA Fitness e palestra GINECOLOGIA-E-OSTETRICIA INFETTIVOLOGIA-E-IMMUNOLOGIA INVECCHIAMENTO E LONGEVITÀ LIFESTYLE Salute e benessere - Mente corpo e spirito