Come fare a capire se si sta con un partner che può essere una persona con cui costruire qualcosa di positivo o se è un partner con cui c'è una relazione di dipendenza che, a lungo andare, crea una relazione distruttiva? I livelli di coscienza/consapevolezza, così definiti nel gergo del lavoro su di sé, sono l'esperienza a livello emotivo/interiore/conoscenza di sé che una persona riesce ad ottenere man mano che segue un percorso mirato a conoscersi sempre più, eliminando quanto più possibile le