Allenamento 70 minuti
♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► k/dGwN ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► k/Y1Zz SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO: ► Workout dinamico e intenso con cardio ad alta intensità ed esercizi ad alto stimolo muscolare a circuito. Il workout è composto da 2 circuiti dinamici con esercizi singoli e combinati. Gli esercizi sono da 30 secondi e richiedono un ottima tecnica e padronanza dei movimenti quando si aumenta la velocità di esecuzione. Il workout è completo di riscaldamento e defaticamento. #dim
Pubblicato il 10-Mar-21 Visitatori: 19
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