Allenamento 70 minuti


♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► ► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO ► Descrizione completa: Allenamento intenso della categoria IMP Performance: il workout è composto da 3 blocchi principali, il primo ad intensità medio bassa, il secondo è un blocco HIIT dove la parte iniziale è composta da esercizi a basso impatto quindi sarà utile intensificare la velocità di esecuzione per alzare i battiti cardaici e l’ultimo blocco che sarà sempre un interval training ma l’in

Pubblicato il 10-Mar-21 Visitatori: 14

Fitness Workout Intenso: Allenamento ad Alta Intensità + Core Stability

   




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