ESERCIZI PER AVERE SOLLIEVO DAL DOLORE CERVICALE


Ciao! Hai dolore cervicale? Spesso ti blocchi con il collo o ti viene il torcicollo? Vai sempre in giro con la sciarpa, come se fosse la coperta di Linus? In genere i motivi per cui puoi soffrire di dolore cervicale sono 3: 1- Colpo di frusta dovuto a traumi come incidente d'auto. 2- Passi molte ore seduto. 3- Non respiri correttamente di diaframma e quindi usi i muscoli accessori della respirazione, che si trovano anteriormente e lateralmente al collo. Questi due esercizi sono mirati a

Pubblicato il 20-Jul-20 Visitatori: 31

Elimina il dolore cervicale con 2 esercizi di allungamento

   




Ciao! Hai dolore cervicale? Spesso ti blocchi con il collo o ti viene il torcicollo? Vai sempre in giro con la sciarpa, come se fosse la coperta di Linus? In genere i motivi per cui puoi soffrire di dolore cervicale sono 3: 1- Colpo di frusta dovuto a traumi come incidente d'auto. 2- Passi molte ore seduto. 3- Non respiri correttamente di diaframma e quindi usi i muscoli accessori della respirazione, che si trovano anteriormente e lateralmente al collo. Questi due esercizi sono mirati a


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