ROMA – Quando si è a dieta, la colazione è uno dei pasti strategici per riuscire a perdere peso in modo equilibrato e progressivo.
Con una giusta colazione, infatti, il nostro organismo sarà in grado di bilanciare tutti gli altri pasti della giornata.
Per questo motivo è importante consumare una colazione sostanziosa e genuina, in modo tale da riuscire ad affrontare al meglio la giornata fornendo al nostro corpo le energie di cui ha bisogno.