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Pubblicato il 25-Mar-18 Visitatori: 133

I cibi light sono davvero più leggeri? Tutta la verità

   



I cibi light sono davvero più leggeri? Tutta la verità

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La versione “leggera” di alimenti tradizionali come yogurt, biscotti, cracker e bibite ci aiuta davvero ad assumere meno calorie, zuccheri e grassi?

In passato si pensava che la versione “light” dei prodotti alimentari fosse un’alternativa più salutare rispetto a quella tradizionale.
Sbagliato: i cibi che riportano sulla confezione la dicitura “light” spesso ci ingannano.
Per togliere zuccheri e grassi vengono aggiunte sostanze non sempre positive per il nostro organismo dal punto di vista nutrizionale (ad esempio, i dolcificanti: secondo una  canadese anche loro aumentano il rischio di diabete).

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Fonte www.salutebellezzaonline.it

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