Come imparare a gestire i carboidrati


La dieta a Zona ci dice che per smorzare il picco glicemico, conviene mangiare i grassi coi carboidrati. In realtà, studiando la fisiologia, vediamo che la presenza di carboidrati e grassi contenporaneamente, è il fattore che fa più ingrassare, in acuto, il nostro organismo. Ma quindi possiamo mangiare carboidrati e grassi assieme? In che quantitativi? Scopriamolo! ► Ogni settimana NUOVI VIDEO: ► Acropoli inVictus: Approfondisci l'argomento carboidrati e grassi col nostro articolo: Pr

Pubblicato il 14-Feb-21 Visitatori: 6

Posso mangiare i carboidrati e grassi assieme?

   




La dieta a Zona ci dice che per smorzare il picco glicemico, conviene mangiare i grassi coi carboidrati. In realtà, studiando la fisiologia, vediamo che la presenza di carboidrati e grassi contenporaneamente, è il fattore che fa più ingrassare, in acuto, il nostro organismo. Ma quindi possiamo mangiare carboidrati e grassi assieme? In che quantitativi? Scopriamolo! ► Ogni settimana NUOVI VIDEO: ► Acropoli inVictus: Approfondisci l'argomento carboidrati e grassi col nostro articolo: Pr


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